ما يجب مراعاته عند اختيار فيديو تمرين
هل أنت مهتم في فقدان الوزن؟ إذا كنت كذلك ، فقد تكون مهتمًا ببدء برنامج إنقاص الوزن الخاص بك. بالطبع ، يمكنك الانضمام إلى برنامج إنقاص الوزن المحلي أو حتى برنامج إنقاص الوزن عبر الإنترنت ، لكن العديد من الأفراد يفضلون القيام ببرامج إنقاص الوزن الخاصة بهم في المنزل. إذا كنت أحد هؤلاء الأفراد ، فقد تكون مهتمًا بشراء مقاطع فيديو للتمارين الرياضية. تُعد مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين ، والتي يشار إليها أيضًا باسم مقاطع فيديو التمرين ، إضافة رائعة لأي برنامج لفقدان الوزن.
على الرغم من أنك ربما اشتريت مقاطع فيديو للتمارين الرياضية من قبل ، فهل فعلت ذلك حتى وأنت تحاول إنقاص الوزن بجدية؟ في الولايات المتحدة ، يشتري عدد كبير من الأفراد مقاطع فيديو للتمارين الرياضية لمجرد ذلك. فقط لأن مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين تختلف كثيرًا عن مقاطع فيديو التمارين التي تعد جزءًا من خطة إنقاص الوزن. لهذا السبب يجب أن تتسوق لهم بشكل مختلف.
عندما يتعلق الأمر بشراء مقاطع فيديو تمارين لنفسك ، كجزء من برنامج إنقاص الوزن ، فهناك عدد من العوامل المهمة التي قد ترغب في أخذها في الاعتبار. لن تجعل هذه العوامل شراء مقاطع فيديو للتمارين الرياضية أسهل فحسب ، بل ستساعد أيضًا في ضمان اختيار فيديو التمرين أو مقاطع الفيديو التي تناسبك وتناسب احتياجاتك الشخصية. فيما يلي بعض العوامل العديدة التي يجب أن تأخذها في الاعتبار عند شراء مقطع فيديو للتمرين.
أحد العوامل العديدة التي يجب أن تأخذها في الاعتبار ، عند شراء مقاطع فيديو للتمارين الرياضية كجزء من خطة إنقاص الوزن ، هو نوع التمارين التي تريد القيام بها. على سبيل المثال ، يمكنك غالبًا الاختيار بين مقاطع الفيديو الهوائية التقليدية ، واليوجا ، والبيلاتس ، والكيك بوكسينغ ، وما إلى ذلك. لإضفاء الإثارة على خطة إنقاص وزنك ولإبقائها ممتعة ومثيرة ، قد ترغب في التفكير في شراء مجموعة من مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية ، ولا سيما مزيج منها.
أحد العوامل العديدة التي يجب أن تأخذها في الاعتبار ، عند شراء فيديو تمارين لبرنامج إنقاص الوزن الخاص بك ، هو الصعوبة. ما عليك أن تتذكره هو أن العديد من مقاطع فيديو التمارين تأتي في جلسات. على سبيل المثال ، من الممكن العثور على فيديوهات الكيك بوكسينغ المصممة للمبتدئين ، والذين هم في المستوى المتوسط ، وكذلك أولئك الذين هم في المستوى المتقدم. تريد التأكد من اختيار الفيديو المناسب لك. إذا لم تكن حريصًا ، فقد ينتهي بك الأمر مع مقطع فيديو تمرين متقدم لا يمكنك حتى استخدامه ، لأنك غير قادر على مواكبة المدرب.
التكلفة عامل آخر قد ترغب في أخذه في الاعتبار عند شراء مقاطع فيديو للتمارين الرياضية أو مقاطع فيديو للتمارين الرياضية لنفسك. أثناء البحث عن مقاطع فيديو للتمارين الرياضية ، ستجد أنها تُباع بمجموعة كبيرة من الأسعار. بعضها بأسعار معقولة ، والبعض الآخر أغلى قليلاً ، والعديد منها باهظ الثمن. بالطبع ، قد تكون مقاطع الفيديو التدريبية باهظة الثمن تستحق التكلفة ، لكنك لا تعرف حقًا ما لم تطلبها. تتمثل إحدى طرق المساعدة في التأكد من أنك تنفق أموالك بحكمة في البحث عن مراجعات فيديو للتمارين الرياضية عبر الإنترنت. يمكن القيام بذلك غالبًا باستخدام بحث قياسي على الإنترنت.
العوامل المذكورة أعلاه ليست سوى عدد قليل من العديد من العوامل التي قد ترغب في أخذها في الاعتبار ، عند شراء مقاطع فيديو للتمارين الرياضية لتضمينها في برنامج إنقاص الوزن في المنزل. في معظم الأوقات ، ستجد أن أي فيديو تمرين أفضل من عدم وجود فيديو على الإطلاق ، ولكن قضاء الوقت في العثور على الفيديو المثالي سيجعل برنامج إنقاص الوزن أكثر إمتاعًا.